グルサコミンサプリを上手に選ぶには？

サプリメントの選び方。

最近では、グルコサミンの効果や効能に注目が集まり、非常に多くのメーカーからサプリメントが販売されています。

こちらでは、サプリを選ぶ際の効率の良い条件を解説していますので、どのサプリメントが良いのか悩んでいる方は、ぜひ参考にして下さい。

サプリメントを選ぶ際のチェックポイント。

「天然型グルコサミン」をお選び下さい。

通常のグルコサミンは、体内にあるものとは分子構造が異なり、体内での利用率も高いとは言えません。

一方、『Ｎ-アセチルグルコサミン』と呼ばれる「天然型グルコサミン」は、抽出する際にじっくりと時間をかけて慎重に分解するため、体内にあるグルコサミンと同じ分子構造を持ち、体内での利用率も通常のグルコサミンの約３倍と言われています。

コンドロイチンと同時に摂取して下さい。

単体でも効果に期待できるグルコサミンですが、コンドロイチンと同時に摂取することで、飛躍的に効果が向上すると様々な研究で発表されています。